Promoção da qualidade do sono na pessoa com doença mental grave: estratégias psicoeducativas pelo enfermeiro especialista em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica

Abstract

O sono constitui um processo biológico fundamental ao equilíbrio físico, mental esocial,sendo a sua perturbação um fator de risco para diversas condições patológicas, incluindo doenças metabólicas e psiquiátricas. A elevada prevalência de alterações do sono éapresentada pela World Sleep Society como uma epidemia a nível mundial. Entreasalteraçõesdo sono, a insónia assume particular relevância devido à sua relação bidirecional, associada a perturbações mentais como depressão, ansiedade e perturbação bipolar. Este relatório analisa um projeto de intervenção psicoeducativa desenvolvido no âmbito do Mestrado em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica, dirigido a pessoas comdoença mental gravecomalteração do padrão do sono, com insónia presente. As intervenções psicoeducativas integraram a promoção da literacia em saúde, higiene do sono, técnicas de relaxamento e autorregisto. Os resultados da implementação do projeto evidenciaram uma melhoria relevante na promoção da qualidade do sono; - ABSTRACT: of Sleep Quality in People with Severe Mental Illness: Psychoeducational Sleep is a biological process that is fundamental to physical, mental and social well-being, and sleep disturbance is a risk factor for various medical conditions, including metabolic and psychiatric disorders. The high prevalence of sleep disorders is described by the World Sleep Society as a global epidemic. Among sleep disorders, insomnia is of particular relevance due to its bidirectional relationship with mental disorders such as depression, anxiety and bipolar disorder. Thisreport analyses a psychoeducational intervention project developedaspartof in Mental Health and Psychiatric Nursing, aimed at people with severe mental illness and altered sleep patterns, including those with insomnia. The psychoeducationalinterventions incorporated the promotion of health literacy, sleep hygiene, relaxation techniques and self- monitoring. The results of the project's implementation showed a significant improvement in sleep quality.