Equilibrio digital: promover hábitos saudáveis no uso de tecnologia

Abstract

Introdução: A crescente utilização das tecnologias digitais nas crianças e jovens constitui um desafio relevante para a saúde pública, podendo influenciar o desenvolvimento físico, emocional e social. A promoção de hábitos digitais saudáveis, em contexto escolar, assume-se como estratégia fundamental na prevenção de comportamentos de risco. Objetivos: Avaliar o processo de aquisição de competências no âmbito do Mestrado em Enfermagem, Área de Especialização em Enfermagem de Saúde Comunitária e de Saúde Pública e a implementação do projeto de intervenção comunitária Equilíbrio Digital: Promover Hábitos Saudáveis no Uso de Tecnologia. Métodos: A aquisição de competências foi suportada na Metodologia do Planeamento em Saúde e no Modelo de Promoção da Saúde de Nola Pender, bem como na realização das atividades desenvolvidas durante os estágios. Resultados: Foram realizadas as atividades previstas. Relativamente ao projeto de intervenção identificaram-se padrões de uso excessivo de ecrãs e défices de literacia digital, verificando-se melhoria no final. Conclusão: A intervenção reforça a importância da educação para a saúde na promoção de hábitos digitais saudáveis; Digital Balance: Promote Healthy Habits in the Use ofTechnology - Abstract: Introduction: The growing use of digital technologies among children and young people poses a significant challenge to public health, as it can influence their physical, emotional and social development. Promoting healthy digital habits within the school setting is a key strategy for preventing risky behaviour. Objectives: To evaluate the skills acquisition process within the Master’s in Nursing, specialising in Community and Public Health Nursing, and the implementation of the community intervention project ‘Digital Balance: Promoting Healthy Habits in Technology Use’. Methods: Skills acquisition was underpinned by the Health Planning Methodology and Nola Pender’s Health Promotion Model, as well as by the activities carried out during placements. Results: The planned activities were carried out. Regarding the intervention project, patterns of excessive screen use and deficits in digital literacy were identified, with improvements observed by the end. Conclusion: The intervention reinforces the importance of health education in promoting healthy digital habits.