Benefícios Da Prática De Atividade Física, Durante A Gravidez, Para Um Trabalho De Parto Fisiológico

Abstract

Introdução: A prática regular de atividade física é fundamental para o cuidado com a saúde e bem-estar da mulher grávida e está associada à diminuição do risco de complicações materno-fetais. Objetivo: Analisar os benefícios da prática de atividade física, durante a gravidez e no trabalho de parto. Métodos: Foi realizada uma revisão integrativa da literatura com pesquisa em plataformas e bases de dados como PubMed, EBSCO (via CINAHL e Cochrane), Scielo e LILACS, seguindo-se uma análise dos resultados. Segundo o modelo PRISMA, foram selecionados 12 artigos que, posteriormente, foram analisados. Resultados: Mulheres que praticam atividade física durante a gravidez, têm menor probabilidade de vir a precisar de indução do trabalho de parto, têm um trabalho de parto mais curto, com menos dor ou necessidade de analgesia epidural, têm maiores taxas de parto eutócico e menores taxas de complicações decorrentes do parto. Não foram verificados benefí- cios para o feto. Conclusão: A prática regular de atividade física tem inúmeros benefícios para a mu- lher grávida ao longo do seu trabalho de parto. Além disso, a atividade física promove o fortalecimento da musculatura pélvica, melhora o controlo da dor e contribui para a autonomia e confiança da mulher durante o parto. O papel do Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica, junto da grávida e da sua família, é essencial para a promoção de uma gravidez mais saudável e com melhores desfechos obstétricos.